フライパンで簡単♪塩サバのスパイシー焼き レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- 塩サバ(片身) 4切れ
- ●クミン、ターメリック 各小2
- ●薄力粉 大1.5〜2
作り方
- 1 塩サバの骨をとり、一口サイズにカットします。
-
2
１をビニール袋に入れ、クミン、ターメリックを加え下味をつけます。
さらに薄力粉を加え、サバ全体に粉がついたらOKです。
-
3
熱したフライパンに油をひき、サバの皮を下にして並べます。
中火で両面こんがりなるまで焼いていきます。
-
4
写真くらいに両面こんがり焼けたら完成です(o^^o)
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maoronmama
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焼き魚に飽きてしまった方にもぜひ(o^^o)