七味で☆きゅうりと柿の種のピリ辛和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- きゅうり 1本
- 柿の種 大さじ3
- ピーナッツ 大さじ1
- 味ぽん 大さじ2
- 七味唐辛子 少々
作り方
-
1
細切りにしたきゅうりをボウルに入れ、柿の種、ピーナッツ、味ぽんを加えて混ぜ合わせます。
-
2
器に盛り、七味を振って出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- 和え物
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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