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ホッと☆南瓜ともやしのスープ風きなこ牛乳♪ レシピ・作り方

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nyan260
カップポタージュ&きなこ牛乳のハーフ&ハーフにかぼちゃともやしとキューちゃんを加えて野菜ポタージュ仕立てに♪

材料(1人分)

きなこ
大さじ1
ポタージュ粉末
大さじ1
ゆでかぼちゃ
小さじ1
もやし
ひとつまみ
きゅうりのキューちゃん
1/2枚
熱湯
カップ半分
低脂肪乳
カップ半分
小葱
少々
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作り方

  1. 1
    カップにきなこ、ポタージュ粉末、つぶしたゆでかぼちゃを入れ、熱湯を注いでよく混ぜます。
  2. 2
    低脂肪乳を注ぎレンジで1分くらい温め、ゆでたもやしと細かく刻んだきゅうりのキューちゃん、小葱を加えて出来上がり!

きっかけ

カップスープにもやしとかぼちゃとキューちゃんをプラス!

公開日:2015/04/27

関連情報

カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ
料理名
カップスープ

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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