ダイエットに☆のりたまサラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
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2
プレートに雑穀ご飯を盛り、刻んだキャベツ、レタスをのせます。
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3
1の納豆、刻んだゆでたまごをのせ、かつおぶし、刻み海苔を散らして出来上がり!
きっかけ
ゆでたまご&海苔&かつおぶしでのりたまをイメージしたワンプレート納豆ご飯に!
おいしくなるコツ
【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・野菜にドレッシングではなくゆでたまご&納豆&海苔&かつおぶしを絡めて一緒に食べましょう!
- レシピID:1810014432
- 公開日:2015/04/17
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート
- 料理名
- 納豆ご飯
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