ダイエットに☆もやし納豆ご飯♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- 納豆 1パック
- 雑穀ご飯 1膳
- ゆでもやし ひとつまみ
- 昆布佃煮 小さじ1
- 白いりごま 小さじ1
- 小葱 1/2本
作り方
- 1 納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、小葱を加えて混ぜ合わせます。
- 2 プレートに雑穀ご飯を盛り、ゆでたもやし、昆布佃煮をのせます。
- 3 1の納豆をのせ、白いりごまを散らして出来上がり!
きっかけ
もやし納豆ご飯をワンプレートに!
おいしくなるコツ
【ダイエットのコツ】 ・ご飯は必ず一度茶碗に盛って計ること!ダイエットに目分量はNG! ・よく噛むこと!早食いはNG! ・ドレッシングは使わずに素材を味わうように工夫しましょう!
- レシピID:1810014286
- 公開日:2015/04/13
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート
- 料理名
- 納豆ご飯
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