ダイエットに☆梅納豆サラダ風納豆ご飯♪ レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
nyan260
いつもの納豆ご飯をワンプレートにしてみましょう！少なめの雑穀ご飯でも野菜たっぷりにしてドレッシングなしで野菜＆雑穀＆梅納豆の美味しさを味わって下さいね♪
材料（1人分）
- 納豆 1パック
- 雑穀ご飯 半膳
- 梅干 1個
- 刻みキャベツ プレート半分
- コーン 大さじ1
- 小葱 1/2本
作り方
-
1
納豆に、添付のタレ・カラシを混ぜ、種を除き千切った梅干、刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
-
2
プレートに雑穀ご飯を盛り、刻みキャベツ、コーンをのせます。
-
3
1の納豆をのせて出来上がり！
※梅納豆を雑穀ご飯だけでなく野菜にも絡めてどうぞ！
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関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレート納豆
- 料理名
- 納豆ご飯
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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つくったよレポート（1件）
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johnny_bean2018/03/04 16:58
ごめんなさいぐちゃ混ぜ…プレートだなく、お茶碗ご飯をここにプットしました。ネバしゃき、そしてコーンがぷちっと甘ウマ、梅のすっぱさがおいかけてきて…さいこお！
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