大麦生活で☆めかぶ茶＆プロテインコーンポタージュ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
カップに乾燥めかぶを入れ、熱湯を注ぎます。
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2
めかぶが充分に戻ったら取り出し、大麦ポタージュ、きなこ、プロテイン粉末を加えて混ぜます。
※めかぶはサラダや納豆と混ぜてどうぞ（ﾟ∇^d）
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3
低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで1分くらい温めます。
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
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4
パセリを散らして出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- スープ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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