栄養強化☆エッグノッグ風プロテインきなこミルク♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
- きなこ 大さじ1
- プロテイン 小さじ2
- かたゆでたまごの黄身 1/2個分
- 無脂肪乳 カップ1杯
- 粉チーズ 小さじ2
作り方
- 1 かたゆでたまごの黄身をカップに入れ、スプーンで細かくつぶします。
- 2 きなことプロテインを加え、無脂肪乳を注いでよく混ぜ、レンジで2分くらい温めます。
- 3 粉チーズを加え、よく混ぜれば出来上がり!
きっかけ
プロテインと黄身で栄養強化!
おいしくなるコツ
ダイエットスープみたいにとろっとしてほんのり甘いので甘味なしでどうぞ(゚∇^d)
- レシピID:1810011054
- 公開日:2014/01/04
関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
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※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥