【お手伝いレシピ】きゅうりとツナの彩りサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
細切りにしたきゅうり、ゆでて細切りにした人参に塩ドレッシングを加えてよく混ぜ合わせます。
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2
【お手伝いポイント】
きゅうりと人参を塩ドレッシングで和える工程はお子さんに任せましょう。下味をつける、味をなじませる、という過程をお子さんも実感できると思います♪ -
3
1を皿に盛り、ツナとコーンをのせます。
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4
黒いりごまを振って出来上がり！
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5
【お手伝いポイント】
ツナとコーンをのせるあたりからお子さんにもお手伝いしてもらうと、彩りのバランスや美味しそうに見える配分など試してもらうのも楽しいと思います♪
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関連情報
- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- サラダ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※混ぜる工程はお子さんに任せて(ﾟ∇^d)