アイス限定☆カルピス青汁きなこミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 粉末青汁 小さじ1
- きなこ 小さじ1
- 低脂肪乳 グラス半分
- カルピスウォーター グラス半分
- レモン汁 少々
- 氷 適量
作り方
-
1
グラスに粉末青汁、きなこを入れ、低脂肪乳を注いでよく混ぜます。
-
2
レモン汁を加えます。
-
3
氷を入れ、カルピスウォーターを注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- 青汁
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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2 件
つくったよレポート（2件）
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Maiko_kuma2013/10/30 16:00
きなこにはバストアップ効果もあるんだって～！栄養満点ですね☆おいしくいただきました。 -
ねうしとら子2013/10/26 00:12
すだち代用です(^^ゞすっきりおいしい♡
きなこも入って、より健康的ですね（*^^*）
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