市販ミネストローネで☆糸寒天入りダイエットスープ♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
- ミネストローネスープ(フリーズドライ) 1個
- 糸寒天 ひとつまみ
- カットわかめ ひとつまみ
- おろし生姜 小さじ半分
- 七味 少々
- 白いりごま 小さじ1
- 黒いりごま 小さじ半分
作り方
-
1
大きめのスープ碗に、フリーズドライスープ、糸寒天、カットわかめを入れ、熱湯を注ぎます。
-
2
おろし生姜、七味、ごまを加え、よく混ぜれば出来上がり!
きっかけ
カロリーの高いものを一緒に食べる時に!
おいしくなるコツ
今回はミネストローネを使いましたが、野菜が多めスープなら何でもOKです!糸寒天&わかめの海藻で食物繊維を、生姜&七味で燃焼系に、白&黒のダブルいりごまでプチプチの香ばしさをプラスして、簡単最強ダイエットスープを是非お試し下さい(゚∇^d)
- レシピID:1810009006
- 公開日:2013/01/25
関連情報
- カテゴリ
- 食物繊維の多い食品の料理
- 料理名
- スープ
![nyan260](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/a0837f2f3242bc4eeaee4fa50c29034aa9efbce1.91.1.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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