フルーツ満載☆かなりフルーティーな青汁ヨーグルト♪ レシピ・作り方

フルーツ満載☆かなりフルーティーな青汁ヨーグルト♪
  • 5分以内
  • 300円前後
nyan260
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すりりんご入り青汁ヨーグルトに旬の果物をプラスしてボリュームたっぷりで超ヘルシーデザートに♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 大さじ3
  • 粉末青汁 1包
  • シナモン 少々
  • りんご 1/4個
  • いちご 2個
  • みかん 1/2個
  • (あれば)プルーンやレーズン 1~5個

作り方

  1. 1 皮をむき芯を除いてすりおろしたりんごに、ヨーグルトを加えて和えます。
  2. 2 青汁を加えてよく混ぜ合わせます。
  3. 3 シナモンも加えて更によく混ぜます。
  4. 4 4つ割りにしたいちごと、外皮をむいて小房に分けたみかんを加えて出来上がり!
  5. 5 ※刻んだプルーンやレーズンをのせると彩りも美容効果もアップします♪
    (プルーンなら1個、レーズンなら5個くらい)

きっかけ

青汁ヨーグルトをフルーティーに♥

おいしくなるコツ

手順3までの青汁シナモンすりりんごヨーグルトだけでも美味しいのですが、旬の果物を組み合わせると香りや美味しさはもちろん、栄養吸収も美容効果もよくなりますよ(゚∇^d)

  • レシピID:1810008935
  • 公開日:2013/01/12
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
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料理名
ヨーグルト
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