塩麹きのこで☆しらすと塩麹きのこのきなこスープ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 塩麹きのこ（別レシピあり） 大さじ1
- しらす干し 大さじ1
- きなこ 大さじ1
- いりごま 小さじ1
- 熱湯 碗1杯
作り方
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1
きのこを酒蒸しして塩麹と和え、塩麹きのこを作ります。※詳しくは下の登録タグ「塩麹きのこ♪」で「秋のダイエットに☆塩麹きのこ♪」を参照してみて下さいね＼(^o^)／
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2
スープ碗に、1の塩麹きのこ、しらす干し、きなこ、いりごまを入れます。
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3
熱湯を注ぎ、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他のスープ
- 料理名
- スープ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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※きなこが美味しいスープになるのを是非味わってみて下さい(≧▽≦)