ゴーヤ佃煮で☆さつまいもとゴーヤの白和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 1/2丁
- ゆでさつまいも 1～2切れ
- ゴーヤ佃煮 大さじ1
- 黒いりごま 小さじ2
作り方
-
1
しっかり水を切った豆腐を手で崩し、小さくカットしたゆでさつまを加えます。
-
2
1にゴーヤ佃煮を加えてよく混ぜ合わせます。
-
3
黒いりごまを加えて和えれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- 白和え
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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