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磯辺風☆もやしとちくわの海苔ごま和え♪ レシピ・作り方

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nyan260
海苔とごまの香りを活かした、あっさりしっかり旨い簡単和えもの♪
みんながつくった数 2

材料(2人分)

もやし
1袋
ちくわ
1本
白すりごま
小さじ2
味ポン
大さじ1
焼き海苔
1枚
白いりごま
少々
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作り方

  1. 1
    もやしを耐熱皿に入れ、軽くフタ(またはラップ)をしてレンジで4分加熱します。
  2. 2
    粗熱の取れた1のもやしに、白すりごまと味ポンを加えて和えます。
  3. 3
    2に、斜め切りにしたちくわと千切った焼き海苔を加え、ざっくり和えます。
    ※最後に散らす海苔少々を残して!
  4. 4
    3を皿に盛り、焼き海苔少々と白いりごまを振って出来上がり!

おいしくなるコツ

海苔とごまの風味を活かすため、味ポンを少なめに和えるのがポイントです(゚∇^d)

きっかけ

海苔とごまの風味豊かな和え物に!

公開日:2012/10/08

関連情報

カテゴリ
もやし
関連キーワード
レンジ♪ ごまあえ♪ 白すりごま nyan260和え物レシピ
料理名
和えもの

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 1 件)

2024/11/19 17:37
大好き素材混ぜ混ぜ、最後にごまふってできたぜエヘン!…て、とっといてー言ってくれたのに飾る用のお海苔を忘れましたっ!でも混ざった柔らかお海苔美味しいですねゴチ様
johnny_bean
つくレポありがとうございます(^-^) 豪華な食卓の一皿に加えていただけて嬉しいです♥(≧▽≦)♥さっぱりヘルシーですっごく美味しそう♪

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