しなやかな香味☆キュウリとちくわの海苔香味サラダ♪ レシピ・作り方

Name: しなやかな香味☆キュウリとちくわの海苔香味サラダ♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: キュウリ 1本; ちくわ 1本; ミョウガ 2本; 大葉 2枚; 焼き海苔 1/2枚; いりごま 小さじ1; ノンオイル和風ドレッシング 大さじ2

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約10分
100円以下

nyan260

キュウリとちくわに、香り豊かな香味をたっぷりトッピング♪

材料（2人分）

キュウリ: 1本

ちくわ: 1本

ミョウガ: 2本

大葉: 2枚

焼き海苔: 1/2枚

いりごま: 小さじ1

ノンオイル和風ドレッシング: 大さじ2

作り方

1

キュウリを細切りにして皿に盛り、斜め切りにしたちくわをのせます。
2

刻んだミョウガと大葉をのせます。
3

焼き海苔を千切って散らし、白いりごまを振り、食べる直前にドレッシングをかければ出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

今回はちくわを使いましたが、カニカマや笹かまでもどうぞ＼(^o^)／

きっかけ

実は今夏最後のキュウリ・・・大好きな香味たっぷりに♥(≧▽≦)♥

公開日：2012/09/26

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このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪