*ヘルシーな鮭の南蛮漬けです♡ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
*だっく*
簡単ヘルシー節約♪
facebook→http://www.facebook.com/recipe.recommend

材料(1人分人分)

1尾
塩こしょう
(適量)
片栗粉
大さじ2
たまねぎ
1/2個
にんじん
1/4本
長ネギ
1/4本
万能ねぎ
1本
醤油、酒、みりん、酢
それぞれ大さじ1
サラダ油
(適量)

作り方

  1. 1
    鮭を切る(一口大)。塩こしょうをして片栗粉をまぶして放置。
  2. 2
    材料を切る。玉ねぎ(細きり)、にんじん(細切り)、長ネギ(斜めぎり)
  3. 3
    鍋にたまねぎ、にんじん、長ネギを入れ炒める。
  4. 4
    しっとしてきたら醤油、酒、みりん、酢、水1/2カップをいれて、軽く煮詰めて火を消しておく。
  5. 5
    フライパンにサラダ油をしき、鮭を焼く。火が通ったら、【3】にいれて混ぜて放置。万能ねぎをきってのせて出来上がり♪

きっかけ

一人暮らしでも作れるレシピを考えて 簡単節約レシピ配信してます fbページ:http://www.facebook.com/recipe.recommend http://www.mag2.com/m/0001368110.html

公開日:2012/10/04

関連情報

カテゴリ
鮭全般鮭の南蛮漬け

このレシピを作ったユーザ

*だっく* ◆ふたりでつくるレシピ紹介しています!◆ http://www.futari-gohan.jp fb:https://www.facebook.com/recipe.recommend/ instagram:https://www.instagram.com/misa_enomoto/ ごはんって、一緒につくるともっと面白い!そんな想いからサイトをつくっています。よろしければ覗いてやってください★

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする