韓国☆☆ヘルシー豆乳チゲ☆☆ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
*だっく*
簡単でヘルシー節約も♪
メルマガもどうぞ♪
http://www.mag2.com/m/0001368110.html

材料(1人分)

チンゲン菜
1株
長ネギ
1本
鶏肉
50g
絹ごし豆腐
1丁
豆乳
200ml
鶏ガラスープの素
小さじ2
キムチ
1パック
海苔
(適量)
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1
    材料を切る。長ネギ(一口大)、チンゲン菜(一口大)、豆腐(一口大)、鶏肉(一口大)
  2. 2
    鍋(出来れば土鍋)に水3カップに鶏ガラスープの素を入れて煮立てる。
  3. 3
    【1】の材料をいれ、豆乳をいれ、キムチを半パック、すりごま入れて火が通ったら出来上がり♪
  4. 4
    お皿にとって海苔やキムチをかけてどうぞ!

きっかけ

一人暮らしでも作れるレシピを考えて 簡単節約レシピ配信してます http://www.mag2.com/m/0001368110.html fbページ:http://www.facebook.com/recipe.recommend

公開日:2013/02/09

関連情報

カテゴリ
その他のチゲ
関連キーワード
簡単 節約 ダイエット ビールに合う
料理名
豆乳チゲ

このレシピを作ったユーザ

*だっく* ◆ふたりでつくるレシピ紹介しています!◆ http://www.futari-gohan.jp fb:https://www.facebook.com/recipe.recommend/ instagram:https://www.instagram.com/misa_enomoto/ ごはんって、一緒につくるともっと面白い!そんな想いからサイトをつくっています。よろしければ覗いてやってください★

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする