糸こんとにんじんのきんぴら レシピ・作り方

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riki1122
低カロリーの薄味レシピです☆

材料（2人分）

糸こんにゃく
１袋
にんじん
1/2本
☆しょうゆ
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆白ゴマ
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    糸こんはあくぬきして食べやすい長さに切る。
    にんじんは千切りする。
    フライパンにごま油を熱してにんじんを炒め、油が回ったら糸こんを加えて少し炒める。
  2. 2
    ☆で味付けし混ぜ合わせる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレンジして作ってみました☆

公開日：2012/04/26
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関連情報

カテゴリ
にんじん
関連キーワード
簡単 ヘルシー 食物繊維 低カロリー
料理名
きんぴら

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riki1122 専業主婦です。 週の食費5000円以下の節約＆ヘルシーレシピを目指しています。 「つくったよ」レポート大歓迎です！

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