風味豊かに☆菜の花の海苔ごま和え♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 菜の花 1/2束
- 海苔佃煮 小さじ1.5
- 黒ごま 小さじ1.5
作り方
-
1
菜の花をゆでて冷水にとり、食べやすい長さに切って水気を絞り、海苔佃煮を加えて和えます。
-
2
1に黒ごまを加えて和えれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 菜の花
- 料理名
- ごまあえ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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