ピリッとホッと☆一味入りきなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- きなこ 大さじ1～2
- 低脂肪乳 カップ1杯
- 一味唐辛子（七味でも） 1～2振り
- （お好みで）黒糖やはちみつなど 小さじ1
作り方
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1
レンジ対応のマグカップにきなこを入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよくかき混ぜます。
-
2
1のきなこの粉っぽさが少なくなったら、低脂肪乳をカップ上部まで注ぎ、レンジで2分ぐらい温めます。
-
3
温まったきなこ牛乳に一味を振り、よくかき混ぜれば出来上がり！
※甘味はお好みで加えて♪
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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梨ボー2012/03/02 21:12
うふっ、こういうの大好き～♪いつものきな粉ミルクにピリッと刺激があっていいわ～♪ちょっとだけハチミツ入れて甘辛に♪ご馳走さまです♪
レシピへのコメント
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