簡単＆ヘルシー☆鮭とブロッコリーのホイル焼き レシピ・作り方

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riki1122
さっぱりとした味わいでご飯もすすみます☆

材料（2人分）

鮭
2尾
ブロッコリー
1房
塩コショウ
適量
酒
大さじ2
ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1
    鮭は一口大に切って塩コショウする。ブロッコリーも食べ易い大きさに切る。
    ホイルに鮭とブロッコリーを乗せ、酒、ごま油を振りかけて10分置く。
  2. 2
    ①のホイルの口をしっかりと閉じて約15分オーブントースターで焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

下味をしっかりとつけましょう。

きっかけ

よく作るメニューです☆

公開日：2011/04/18
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関連情報

カテゴリ
鮭全般
料理名
ホイル焼き

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riki1122 専業主婦です。 週の食費5000円以下の節約＆ヘルシーレシピを目指しています。 「つくったよ」レポート大歓迎です！

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