照り焼きソースでレンコンの挟み焼き レシピ・作り方

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yuriyakoko
ある食材で作ったので、青梗菜の代わりにネギを使って下さい。豆腐がなければ入れなくても美味しいです。
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材料(2人分)

レンコン
中1個
鶏ミンチ
100g
青梗菜
1-2株
人参
小半分
木綿豆腐
1/4個
小麦粉
少々
照り焼きソース 
大3

作り方

  1. 1
    レンコンを5mm程の厚さに切り、水に付けてあく抜きをする
  2. 2
    野菜は細かく切り、ミンチ、豆腐を混ぜて練り混ぜる
  3. 3
    水を切ったレンコンに軽く小麦粉をはたき、具を乗せ挟む
  4. 4
    両面をよく焼き、照り焼きソース(照り焼きソース、みりん、酢少々)を混ぜた物をまわしかけ、一気にからめる

きっかけ

沢山レンコンを買ったので、消費の為にいろんなレシピを考えた末

公開日:2011/04/08

関連情報

カテゴリ
れんこん鶏ひき肉
料理名
レンコンの挟み焼き

このレシピを作ったユーザ

yuriyakoko 毎日お弁当を作っています。 お弁当のおかずになるレシピを考えて作っています

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