鶏肉と野菜たっぷりナスポン炒め⭐️ レシピ・作り方
![鶏肉と野菜たっぷりナスポン炒め⭐️](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/07d37bc7832c264aabb89ded30e0d20f44e12f77.14.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(3人分)
作り方
-
1
鶏肉は一口大に切って塩コショウを振って置いておく。
タマネギとブロッコリー、ナスも一口大に切り、ナスはアクをとるため水に浸しておく。 -
2
フライパンに油をひき、
鶏肉を焼いていく。
その間に●を混ぜておく。 -
3
鶏肉がある程度焼けたら、他の野菜も入れ炒める。
全体的に火が通ったら●を入れ一煮立ちしたら完成です!
お皿に盛り切った大葉を乗せてお食べ下さい。
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