マヨネーズ不使用☆たらこスパ レシピ・作り方

マヨネーズ不使用☆たらこスパ
  • 約15分
  • 500円前後
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ダイエットの為、マヨネーズ不使用で麺の量は少なめだけどソースは多めのレシピです!

材料(3人分)

  • 熱湯 2.5L
  • 大さじ1
  • 1.4mmパスタ 250g
  • ☆冷凍明太子(解凍して使う) 70g
  • ☆牛乳 100cc
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆おろしにんにく(チューブ) 5mm
  • ☆レモン汁 大さじ0.5〜1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1 熱湯に塩を加えて、パスタを表示時間通り茹でます。
  2. 2 ☆の材料を全て混ぜる。
  3. 3 茹で上がったパスタのお湯を切り、温かいうちにオリーブオイルとバターを加えて混ぜ、つづいて2を加えて混ぜ合わせる。
  4. 4 皿に取り分け、ブラックペッパーをふって完成です。

きっかけ

夜ご飯に作りました

おいしくなるコツ

パスタの茹で加減やレモン汁の量はお好みで調節してください^ ^

  • レシピID:1800032446
  • 公開日:2022/09/28
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カテゴリ
たらこパスタ・明太子パスタたらこ
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つくったよレポート(2件)

  • みさだよ
    みさだよ
    2022/12/03 14:21
    マヨネーズ不使用☆たらこスパ
    美味しく作ることが出来ました。
  • ms56
    ms56
    2022/11/02 07:07
    マヨネーズ不使用☆たらこスパ
    参考にさせていただきました。美味しく出来ました。

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