いかフライ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブ油を入れて、よく熱します。
- 2 イカを洗って、キッチンペーパーでよく拭きます。
- 3 食べやすい大きさに切ります。
- 4 小麦粉、卵、パン粉の順にからめていきます。
- 5 1に入れます。
- 6 両面ごんがりきつね色になったら、とりあげます。
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