ささみたまご レシピ・作り方

作り方

1. 1

   加熱可能な保存容器に、輪切りにした、オクラを入れます。

2. 2

   蓋を少しずらして、レンジで3分温めます。

3. 3

   別の加熱可能な保存容器に、ささみを入れます。

4. 4

   蓋を少しずらして、レンジ200Wで8分温めます。

5. 5

   ココット皿に卵を1つずつ入れて、爪楊枝で黄身を刺し、ラップをしてレンジで35秒温めます。

6. 6

   器に、おくら、ささみ、卵の順に入れます。

7. 7

   調味料を全て入れて、良く混ぜ、6にかけます。