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サワラ鍋 レシピ・作り方

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aki_22
刺身用サワラを使った小鍋です^ - ^

材料(1〜2人分)

水菜
2束
長ネギ
2分の1本
豆腐
100g
しそ
2枚
サワラ切り身(刺身用)
8切れ
にんじん
少々
刻みネギ
少々
顆粒だし
2g
熱湯
500ml
ポン酢
お好みで
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作り方

  1. 1
    水菜、長ネギ、豆腐を食べやすく切り、鍋に入れます。
  2. 2
    1に、しそ、サワラ、にんじん、刻みネギ、顆粒だしを加えます。
  3. 3
    熱湯を加えて、5分ほど蓋をして煮込みます
  4. 4
    火が通ったら、鰹節をかけて完成です♪お好みでポン酢につけてお召し上がりください。

おいしくなるコツ

熱湯を加えたら蓋をして煮込みます。吹きこぼれないように様子を見ながら煮込んでください。

きっかけ

サワラの刺身が残っていたので作りました

公開日:2020/12/20

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カテゴリ
さわらその他の鍋

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aki_22 手間と時間をかけず出来るレシピや シンプルな材料で簡単おかず☆ ダイエットのためのちょこっと野菜おかず 1人ランチ ベビー〜幼児食も

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