たら弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タラはキッチンペーパーで水分をきる。

2. 2

   お皿にタラを入れる。

3. 3

   酒をふりかける。

4. 4

   ラップをして、3分温める。

5. 5

   お皿に、人参、ニラを並べる。

6. 6

   ラップをして、2分温める。

7. 7

   弁当箱にごはんをつめる。

8. 8

   人参、ニラをのせる。

9. 9

   タラをほぐして、骨を取る。

10. 10

    ⑧に⑨のせる。