美味しいブロッコリーの温め方 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーを洗う。

2. 2

   おけに水を張って、じゃぶじゃぶ洗った方がいいらしいです。

3. 3

   かさの中に虫やゴミが入っているそうです。

4. 4

   ブロッコリーの花部分をハサミで小さめに切る。

5. 5

   小さい子供がいて、ほうばるには限界があるので。

6. 6

   ④のくき部分も切る。

7. 7

   大きい芯だけになったら、一番下は切る。

8. 8

   残りは、皮の部分を縦に切る。

9. 9

   切った皮は、3等分くらいにする。

10. 10

    芯の中部分も3等分くらいにする。

11. 11

    お皿に並べて、ラップをして、レンジで7分温める。

12. 12

    レンジに根菜メニューがある場合は、根菜メニューの弱にしています。

13. 13

    普通だと焦げたことがあったので。

14. 14

    温まったら、ラップを外してマヨネーズをかけます。