栄養満点☆ツナ缶とワカメであっさり和風パスタ！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 カットワカメは水に戻して、キャベツはざく切りにします。

   

2. 2 玉ねぎ幅2mmくらいに切ります。

   

3. 3 サラダ油をひいたフライパンに玉ねぎを入れて中火で炒めます。

   

4. 4 玉ねぎがしんなりしてきたら、キャベツを入れて中火で炒めます。
5. 5 ◎とワカメを加えて中火で炒めます。ツナ缶は汁も全部いれます。

   

6. 6 小鍋にお湯を沸かし、パスタを茹でます。記載されている1分短く茹でます。1分短く茹でたらお湯を切り、⑤のフライパンにいれます。

   

7. 7 フライパンを混ぜながら1分炒めます。お好みで鰹節をのせて完成です。