鶏むね肉と玉ねぎと人参のケチャップ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏むね肉は、一口大に、そぎ切りにします。

   

2. 2 塩・こしょうを揉み込みます。

   

3. 3 人参は、縦半分に切り、斜めに薄く切り分けます。

   

4. 4 玉ねぎは、薄切りにします。

   

5. 5 フライパンに、油を引き、人参を加え、炒めます。

   

6. 6 鶏むね肉を加え、焼いていきます。

   

7. 7 鶏むね肉は、上下を返し、こんがり焼いていきます。

   

8. 8 玉ねぎを加え、炒めます。

   

9. 9 ケチャップ、ウスターソースを加えます。

   

10. 10 しょう油を加えます。

    

11. 11 全体を炒め合わせ、火を止めます。

    

12. 12 出来上がり〜♪