むね肉でも柔らか! 鶏チリ レシピ・作り方

むね肉でも柔らか! 鶏チリ
  • 約10分
  • 300円前後
オレイン酸
オレイン酸
むね肉を使った節約レシピです。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 コンソメを包丁で細かく砕き、お湯を入れて溶かす。
  2. 2 1に●の調味料を加えて混ぜる。
  3. 3 鶏むね肉を一口大に切り、片栗粉をまぶす。
  4. 4 フライパンに油をしき、3を焼く。
  5. 5 余分な油をキッチンペーパーで拭き取り、2を入れて絡めるように炒める。

きっかけ

安い鶏むね肉を使って。

おいしくなるコツ

焼くときは両面を焼いたらフタをして蒸し焼きにすると中まで火が通ります。

  • レシピID:1800019073
  • 公開日:2019/02/20
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カテゴリ
鶏むね肉お花見のお弁当お弁当のおかず全般運動会のお弁当300円前後の節約料理
料理名
鶏チリ
オレイン酸
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