甘さを控えた♪トロピカルなスイートポテト レシピ・作り方
材料(約10人分)
- さつまいも 1kg
- 100%オレンジジュース 350cc
- 植物性 生クリーム 100cc
- 卵黄 1個分
- 黒ごま 飾り用
作り方
- 1 さつまいもは皮をむき適当な大きさに切り茹でる。
- 2 さつまいもが柔らかくなったら、潰す。
- 3 裏ごししたものを鍋に入れ弱火にし、オレンジジュースと生クリームを加え滑らかになるまで混ぜる。
- 4 好きな形に形成し、卵黄を塗る。黒ごまをふりトースター等で焼き色がついたらできあがり。
きっかけ
3ダウンコンテストに応募するため、食後でも食べれる甘くないデザート。主菜の付け合せとしても使える。
おいしくなるコツ
オレンジジュース100%を使用する。裏ごしをすること。
- レシピID:1800013132
- 公開日:2016/08/22
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- カテゴリ
- 血圧が高めの方
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