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胸肉とかいわれ大根のサラダ レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
オレイン酸
ボリュームがあるけど、さっぱりしているサラダです。
材料(2人分)
むね肉
1枚
かいわれ大根
1パック
片栗粉
適量
ポン酢
100ml
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作り方
1
かいわれ大根は根元を落とし、半分に切る。
2
むね肉の表面に片栗粉をまぶす。
3
鍋に水を入れて沸騰させ、2を入れたら蓋をして火を消し、15分置く。
4
3をザルにあげ、少し冷めたら手で細かく裂く。
5
ボウルにポン酢を入れ、1と4を入れて混ぜる。
6
冷蔵庫で1時間以上置く。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷蔵庫に入れている間も時々かき混ぜると良いです。
きっかけ
ボリュームのあるサラダを作りたかったので。
公開日:2019/03/02
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関連情報
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大根サラダ
かいわれ大根
関連キーワード
ボリューム
節約
あっさり
さっぱり
料理名
むね肉とかいわれ大根のサラダ
このレシピを作ったユーザ
オレイン酸
管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!
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