ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成 レシピ・作り方

ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
  • 5分以内
  • 100円以下
yunachi
yunachi
冷蔵庫の残りもの救済!少量で立派な一品になります★削り節が調味料の水分を吸ってくれるので、お弁当にもピッタリ★

材料(2人分)

  • ちくわ 1本
  • 長ネギ 10cm
  • ゴマ油 小さじ1
  • 味ポン 小さじ1
  • 削り節 小さじ1
  • (お好みで)粗挽き黒胡椒or七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1 ちくわも長ネギも、半月になるように斜め薄切りにする。
  2. 2 フライパンにゴマ油を熱し、ちくわと長ネギを炒める。
  3. 3 長ネギがしんなりとしたら、味ポンと削り節を入れてざっと全体を混ぜて火を止める。
  4. 4 器に盛り、お好みで粗挽き黒胡椒or七味唐辛子を少々振って完成♪

きっかけ

1本だけ残ったちくわ、使いかけの長ネギ、で、お弁当のすきまに埋められる一品に。 お弁当に入れるために水分が出ないよう、削り節も+しました。

おいしくなるコツ

味ポンの代わりに、めんつゆやしょう油でもOKです。 まとめて倍量作って、お弁当用に小分けして冷凍しておくのもオススメです。

  • レシピID:1800011701
  • 公開日:2015/09/09
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ちくわフライパンだけでおつまみ5分以内の簡単料理簡単おつまみ長ネギ(ねぎ)
関連キーワード
簡単 おつまみ ちくわ 長ネギ
料理名
ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
yunachi
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(4件)

  • mykrk
    mykrk
    2021/01/16 19:27
    ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
    美味しかったです!
  • トヨタカロ
    トヨタカロ
    2019/02/18 14:05
    ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
    七味唐辛子をかけました♪
    ネギは火を通すと、甘味が出ますね♪ごま油に味ぽんも合うと思いました♪
    美味しかったです♪
    レシピ、ありがとうございました〜♡
  • あさみん2020
    あさみん2020
    2018/03/29 00:55
    ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
    本当に簡単で美味しかったです!ネギが大量に余っていたので消費できました!
  • なお9605
    なお9605
    2016/11/30 13:54
    ちくわと長ネギのおかかしょうゆ炒め★5分で完成
    黒胡椒がいいですね。
    とてもおいしかったです。

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る