モロヘイヤとちくわの煮浸し レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
モロヘイヤは茎をとり、３センチくらいに切る。
ちくわは斜め薄切りにする。 - 2 鍋に＊を煮立て、①を入れ、３．４分煮含める。
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