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きのこのアヒージョ レシピ・作り方

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kumagoro
おいしいです

材料（4人分）

エリンギ
1本
しめじ
1株
ゆでたタコ
2本
ボイルえび
10尾
オリーブオイル
50cc
にんにくチューブ
2㎝
パセリ
少々
塩
3つまみ
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作り方

  1. 1
    たこ、エリンギ、しめじを食べやすい大きさに切る
  2. 2
    鍋にオリーブオイルとにんにくを火にかける。
    エリンギとしめじを入れる。
  3. 3
    火が通ったらえびとたこを加える。
    塩で味を整える。
    パセリをのせて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2013/10/30
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カテゴリ
エリンギアヒージョ

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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