小松菜＆バナナの包丁要らず★簡単グリーンスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 完熟バナナ（長め） 1本
- 小松菜 半袋（2株分）
- 水 ２００ｃｃ
作り方
- 1 小松菜の根元をキッチンバサミで切って根元にたまっている砂をよく洗う。バナナは皮をむいてちぎり、小松菜も茎と葉を適当に折り水と一緒にミキサーに入れる。
- 2 ミキサーで滑らかになるまで撹拌すれば完成。※ミキサー一杯分位ありますが朝食の代わりに一人分の量です。
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- カテゴリ
- 野菜ジュース
- 料理名
- バナナと小松菜のスムージー
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M6662015/05/20 23:39
美味しくいただきました（≧∇≦）
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