ナゲットと夏野菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ナゲットは半分に切っておきます。パプリカ、人参は一口大に切っておきます。ブロッコリーも小分けに分けます。トマトは角切りにしておきます。
- 2 ケチャップに砂糖とウスターソースを入れて混ぜておきます。人参は火が通りにくいため一度レンジでチンしてある程度柔らかくしておきます。ブロッコリーもレンジで１分ほど加熱しておきます。
-
3
熱したフライパンにオリーブオイルをひき、パプリカとナゲットと人参をいためます。
次に、、ブロッコリーを入れて塩コショウで味つけします。 - 4 最後に角切りトマトを入れて、ケチャップソースで味付けをして出来上がりです。
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