めんつゆはほんのちょっと香り付け程度に入れて下さい。(明太子の塩分で十分味付けされるので)卵とご飯がパラパラになるようよく炒めるのがポイントです。
鉄板焼き屋さんで食べたガーリックライスに明太子を入れてみた
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