野菜たっぷり☆焼きカレー レシピ・作り方

野菜たっぷり☆焼きカレー
  • 約30分
  • 300円前後
BONDIBEACH
BONDIBEACH
野菜不足を解消しましょう!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 にんじん、玉ねぎはあらみじん切りにする。
    フライパンにオリーブオイルを加熱し、ひき肉、にんじん、玉ねぎを炒める。
  2. 2 火が通ってきたら、火を弱め、コンソメ、ローリエ、ケチャップ、カレー粉、中濃ソース、にんにく、水を入れてかき混ぜ、弱火で煮詰める。
  3. 3 水気が減ってきたら、味見をし、塩コショウで味を調え、ローリエを取り出す。
  4. 4 耐熱皿(グラタン皿がGOODです)にごはんをしき、その上に3のカレーをのばし、チーズ、パン粉の順で乗せていく。
  5. 5 オーブン(750w)で10分ほど焼き、焦げ目がつきチーズがとろけたら出来上がり♪

きっかけ

野菜をいーーーっぱい入れて、ビタミン満点!!カレールーを使わずにカロリー控えめなのに、ボリューム満点!! チーズがとろ~り♪

おいしくなるコツ

お皿が大変熱くなっていますので、取り出すときは細心の注意を!!(><;)  ※オーブンによって火力が結構違うようなので、焦げ過ぎないように気をつけてください。

  • レシピID:1800000342
  • 公開日:2010/12/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他のカレー
料理名
焼きカレー
BONDIBEACH
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る