おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
ご飯もの
丼物
その他のどんぶり
レシピ詳細
5分で完成☆豆腐しらす丼 レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
5分以内
100円以下
BONDIBEACH
栄養たっぷりでヘルシー☆
時間がなくても、あっといまに5分でできちゃいます!!
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
ごはん
どんぶり2杯分
釜揚げしらす
70g
豆腐(木綿でも絹でもOK!!)
150g
海苔
適量
めんつゆ
大さじ1
ごま油
小さじ1
小ねぎ(お好みで)
適量
作り方
1
豆腐をボールに入れて、手で軽くつぶす。
2
しらすを材料の2/3だけ入れ、ごま油、めんつゆ、小ねぎも加えて混ぜ合わせる。
3
ゴハンをどんぶりに盛って、その上に海苔をちぎって散らし、②をその上にのせる。
4
1/3残しておいたしらすを最後に振りかけて出来上がり!!
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
本当に簡単なのに、めっちゃ美味しい必殺レシピなんです♪*:..。o○☆゚・:,。*:
きっかけ
ヘルシーで簡単などんぶりゴハンです♪
公開日:2010/11/14
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
その他のどんぶり
関連キーワード
豆腐
しらす
どんぶり
ヘルシー
料理名
豆腐しらす丼
このレシピを作ったユーザ
BONDIBEACH
ヘルシーとビューティーを考えたHAPPYレシピです☆
つくったよレポート(
2
件)
2012/08/29 17:35
簡単に美味しく体に良いので、一人の時に助かりました。ありがとうございます。
ゆきのここゆき
つくれぽありがとうございます! 私も一人のときはパパット作れてヘルシーなもので簡単ごはんにしてます^^
2011/05/11 20:23
味見で大受けして、写真撮り忘れて、食べちゃったので二晩続けて登場です。 飲兵衛さん用には、豆腐の水分を切っておつまみ小鉢にしてみました(後方) ご馳走様でした。
あわてんぼ〜のりんごちゃん
おつまみとしてそのままいただくのも美味しそうですね!! 私も今度試してみます♪ つくれぽありがとうございました^^
おすすめの特集
もっと見る
注目のキャンペーン
【毎月開催】自慢のレシピで応募しよう!アイディアレシピコンテスト<今月のテーマは「キャンプ飯」!>
北海道白糠町のふるさと納税産品を使ったレシピ投稿で【5万ポイント】山分けキャンペーン♪
【宮崎県都城市】ふるさと納税返礼品を使ったレシピコンテスト
その他のどんぶりの人気ランキング
1
位
♪♪吉●家より美味しい?ツユだく吉野家風牛丼♪♪
2
位
フライパンとめんつゆで作る簡単親子丼
3
位
初心者でも簡単にできる 鶏そぼろ丼 弁当にも!!
4
位
【15分で簡単!】あんかけ豚にら玉丼
5
位
お店の味を再現!ネギ玉牛丼
6
位
黄金比で作る美味しい親子丼♪
7
位
[電子レンジ]サバ缶で満足丼!
8
位
フライパン一つで♪ふわトロ親子丼
9
位
とろとろ~♪豚こまの卵とじ丼♪
10
位
簡単☆もずく丼
その他のどんぶりのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
たけのこご飯
TOP10
鯛めし
TOP10
たけのこ
TOP10
新玉ねぎ
TOP10
あさり
TOP10
かぶ
TOP10
キャベツ
TOP10
わらび
TOP10
アスパラ
TOP10
新じゃが
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
ピーマン
2
位
鶏ひき肉
3
位
アスパラ
4
位
オートミール アーモンドプードル
5
位
新じゃが
6
位
キッシュ
7
位
トマト
8
位
鶏皮
9
位
とこぶし
10
位
しゅんぎく
関連する献立
定番からアレンジまで!「土用の丑の日」の献立
ボリューム満点!「ねぎ塩豚丼」献立
ふわふわ卵が食べられる♪「天津飯」
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
【減塩(乳和食)】万能ミルク肉そぼろ
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする
時間がなくても、あっといまに5分でできちゃいます!!