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5分で完成☆豆腐しらす丼 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
5分で完成☆豆腐しらす丼
  • 100円以下

栄養たっぷりでヘルシー☆
時間がなくても、あっといまに5分でできちゃいます!!

作り方

  • 1

    豆腐をボールに入れて、手で軽くつぶす。

  • 2

    しらすを材料の2/3だけ入れ、ごま油、めんつゆ、小ねぎも加えて混ぜ合わせる。

  • 3

    ゴハンをどんぶりに盛って、その上に海苔をちぎって散らし、②をその上にのせる。

  • 4

    1/3残しておいたしらすを最後に振りかけて出来上がり!!

きっかけ

ヘルシーで簡単などんぶりゴハンです♪

おいしくなるコツ

本当に簡単なのに、めっちゃ美味しい必殺レシピなんです♪*:..。o○☆゚・:,。*:

レシピID: 1800000214

公開日:2010.11.14

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2012.08.29

    簡単に美味しく体に良いので、一人の時に助かりました。ありがとうございます。

    つくれぽありがとうございます!
    私も一人のときはパパット作れてヘルシーなもので簡単ごはんにしてます^^

    お返事を見る

  • 2011.05.11

    味見で大受けして、写真撮り忘れて、食べちゃったので二晩続けて登場です。
    飲兵衛さん用には、豆腐の水分を切っておつまみ小鉢にしてみました(後方)
    ご馳走様でした。

    おつまみとしてそのままいただくのも美味しそうですね!!
    私も今度試してみます♪
    つくれぽありがとうございました^^

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
豆腐しらす丼
料理用途
普段の料理 妊婦さん 離乳食

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