【離乳食】野菜ミックス【炊飯器で簡単！】 レシピ・作り方

作り方

1. 1 お好きな野菜を切って、炊飯釜に入れます。

   

2. 2 水を根菜が浸るくらい入れます。
   (見えにくいですが、にんじんと大根が浸るくらい水が入っています)

   

3. 3 炊飯器のスイッチをオン！
   時間がないときは早炊でも◎
4. 4 炊き上がったら粗熱をとります。
5. 5 【離乳食初期】野菜を裏ごしたり、すり潰したりします。
   【離乳食中期】野菜をみじん切りにします。

   

6. 6 ★今はごっくん期からもぐもぐ期に移行中なので、みじん切りにしてからつぶつぶが残るように軽くブレンダーしました。
7. 7 保存容器に入れ、冷凍庫で保存します。
   食べるときはチンしてください。
   
   ★今回は20gずつ分けました！

   

8. 8 残ったスープも保存しちゃいましょう！
   野菜スープとしていろいろ使えます◎

   

9. 9 ★そのままでも美味しく食べられますが、アレンジ無限大です！
   トマトを入れてミネストローネにしたり、じゃがいもを入れてポテトサラダにしたり、お肉やお魚など入れても美味しいです◎
10. 10 ★食べにくかった場合は、とろみをつけてあげると食べやすくなるかと思います。
11. 11 ★冷凍保存して、1週間から10日までには食べきってください。