おからパウダー蒸しパンフレンチトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
タッパ（電子レンジで使える）におからパウダー、卵、ラカントを入れて混ぜあわせる。お湯を少しずつ入れてドロドロの状態になるまで混ぜる。最後にベーキングパウダーを入れて軽く混ぜる。
-
2
軽くとんとんとして電子レンジ600wで3分加熱する。
加熱し終わったらタッパから取り出して冷ましておく。 - 3 ☆の牛乳、卵、ラカントをまぜあわせて液をつくる。おからパウダー蒸しパンを好きな大きさに切って作った液に15分ほど浸しておく。途中何回化ひっくり返す。
- 4 フライパンにマーガリン（バター）をひいてフレンチトーストを焼いていく。弱火と中火の間くらいでじっくりと両面を焼く。
- 5 お皿に盛り付けてお好みでフルーツやメープルシロップをのせて完成。
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