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野菜たっぷりマグロのチゲスープ レシピ・作り方

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tropicalmilky
マグロとチゲスープ、合います^_^
簡単にすぐ出来ます

材料(2人分)

マグロ切り身
150g
白菜
3枚
大根
2cmくらい
もやし
ひとつかみ
人参
2cmくらい
キムチの素
大さじ2
鶏ガラスープ
4g
大さじ2
みりん
大さじ2
ごま油
大さじ1/2
にんにく(チューブ)
3cmくらい
こしょう
少々
500CC
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作り方

  1. 1
    マグロ、野菜を食べやすい大きさに切ります。
  2. 2
    鍋に水を入れ、沸騰したら、調味料全て入れます。
  3. 3
    沸騰した②にマグロを入れ、色が変わったら野菜を全て入れます。
    弱火で5分くらい煮込んだら出来上がり☆

おいしくなるコツ

みりんを入れてまろやかにしました

きっかけ

マグロの切れ端部分がスーパーで安く売ってるので、よく買います。チゲスープにしてみたら美味しかったです

公開日:2019/12/07

関連情報

カテゴリ
韓国風スープ

このレシピを作ったユーザ

tropicalmilky 沖縄に住んで10年 野菜果物大好きで、1.2週間に一度ファーマーズマーケットで野菜果物を仕入れ(!?)ます。 毎日の献立はその野菜から考えます。 だいたい簡単、手抜き料理です(・∀・) 沖縄独特の島野菜を料理するのも慣れてきました。

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