ヘルシー*オクラとハムと春雨の中華サラダ レシピ・作り方

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eina
ヘルシーでさっぱりと食べられるサラダです(* ̄▽ ̄*)b
みんながつくった数 2

材料(2人分)

オクラ
3本
スライスハム
2枚
春雨(乾燥)
30g
●醤油
大さじ1/2
●酢
小さじ1
●ごま油
小さじ1/2
いりごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    オクラは茹でて1cmの厚さに切る。ハムは1
    cm角に切る。●は全て混ぜ合わせておく。
  2. 2
    茹でて戻した春雨と、オクラ・ハムを混ぜ合わせて器に盛る。
  3. 3
    ●を加えて混ぜ合わせ、いりごまをかけたら完成。

きっかけ

オクラを使ったサラダを作りたくて。

公開日:2019/08/13

関連情報

カテゴリ
オクラ簡単夕食春雨春雨サラダその他のハム
関連キーワード
オクラ ハム 春雨 サラダ
料理名
オクラとハムと春雨の中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

eina どーも、ドケチでズボラなeinaと申します。 安くて簡単なレシピを中心に、気まぐれに投稿しております。 よかったら参考にしてみてください(* ̄▽ ̄*)ノ

つくったよレポート( 1 件)

2021/03/03 09:54
einaさん おはようございます ちょっと早いのですが ランチ用でつくりました 先日はつくレポ有難うございました └|∵|┐♪
mimi2395
つくっていただけて嬉しいです! レポートありがとうございました(* ̄▽ ̄*)ノ

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