デリ風♪まめまめサラダ レシピ・作り方
材料（約4人分）
- 蒸し（茹で） とうもろこし 小1本
- 枝豆 1袋
- 茹で ひよこ豆 1カップ
- 塩茹で グリーンピース 1/2カップ
- ●玉ねぎ ざく切り 小1/4個
- ●EXVオリーブオイル 大さじ2
- ●レモン絞り汁 なければ米酢 大さじ1
- ●ハーブソルト 小さじ1/2強
- 塩・胡椒 適量
作り方
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1
枝豆を塩茹でし、さやから取り出す。
とうもろこしは、縦にして包丁で切るか、手で実を外す。
-
2
●をFPに入れて、しっかり混ぜる。
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3
【1】と【2】を混ぜ合わせ、塩・胡椒で味を調えて冷蔵庫へ。
できれば一晩おいて、味を馴染ませてください♪
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4
『簡単あえるだけ♪デリ風まめまめサラダ』
レシピID：1790009435
市販のドレッシングとヨーグルトと和えても☆
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- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- サラダ
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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キドニービーンズとか入れたら、完璧です（笑）