ゴーヤのツナマヨ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種とわたをとり、薄切りにして塩もみしてしぼる。
- 2 フライパンにツナの油を入れてゴーヤを炒め、ツナを入れ、めんつゆを入れて炒める。盛り付けてマヨネーズをのせる
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- ゴーヤのツナマヨ炒め
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